Les impacts inquiétants du confinement sur la santé

La crise sanitaire a apporté son lot de difficultés non seulement pour l’économie et les entreprises à l’échelle mondiale, mais également au niveau du bien être et de la santé autant physique que mentale de la population. C’est ce à quoi nous nous sommes intéressés cette semaine.

Avec Qriously, nous avons interrogé plus de 8 000 adultes en France, Allemagne, Italie, Espagne, UK, USA, Australie et Chine via leurs smartphones et tablettes. Nous avons comparé les données pour voir si certains des 8 pays étudiées étaient plus impactés que d’autres.

Il n’y a pas de différence réellement significative :  L’Italie arrive en tête avec 83 % des personnes interrogées signalant des problèmes de santé, tandis que l’Allemagne est en bout de file avec 66 %.

La France se place en troisième position mondiale avec 75 % de personnes ayant déclaré avoir rencontré au moins un des problèmes suggérés. Il s’agit d’un nombre inquiétant de personnes signalant avoir eu des difficultés liées à la santé pendant le confinement.

Regardons cela de plus près.

Les troubles du sommeil (45 % ), la prise de poids (36 %) et le mal de dos(34 %) sont les 3 problèmes de santé les plus répandus chez les répondants français. L’adaptation à un mode de vie plus sédentaire, peut en partie expliquer ces résultats.

Autre explication possible pour les troubles du sommeil : les mauvais rêves ! En comparant les conversations en ligne sur les mauvais rêves et cauchemars, nous avons observé une augmentation de 31 % entre mars/avril 2019 et 2020.

Le mal du siècle : le mal de dos

D’après ce même sondage Qriously, 28 % de la population française a fait du télétravail pendant le confinement. C’est des centaines de milliers de personnes qui ont du créer (de zéro pour la plupart) un espace de travail à domicile.

Rester assis sur une chaise (ou le canapé) toute la journée, n’est pas vraiment favorable à une bonne posture. Ajoutez à cela une configuration inadaptée de l’écran, la souris et le clavier, et vous avez la recette miracle pour le mal de dos.

En examinant les discussions en lignes sur le mal de dos et/ou de nuque, nous avons observé une augmentation soudaine des mentions au début du confinement qui s’est maintenue tout au long des mois de mars et avril.

En comparant ces conversations entre les hommes et les femmes, nous avons constaté que les femmes postaient 1,7 fois plus que les hommes sur le sujet. Elles étaient également 39 %  à avoir répondu mal de dos dans l’enquête en France contre 27 % d’hommes.

Le confinement pèse sur la balance

36 % des répondants français ont déclaré avoir pris du poids pendant le confinement, nous avons tenté de comprendre pourquoi.

Notre relation à la nourriture a été mouvementée pendant le confinement. Entre les ruptures de stocks ou encore les fluctuations de notre consommation journalière, notre régime alimentaire a été impacté par le Covid-19. C’est donc la première piste que nous avons exploré.

Or, lorsque nous avons interrogé les consommateurs sur leur consommation de junk food, seulement 23 % des français ont répondu en consommer davantage qu’avant le confinement. C’est un pourcentage non-négligeable, certes, mais qui n’explique qu’en partie pourquoi un tiers de la population a pris du poids.

Nous nous sommes donc tourné vers les pratiques sportives. Et là, les proportions correspondent davantage à celles de la prise de poids puisque 40 % des répondants ont avoué faire moins d’exercise qu’avant le confinement. Il semblerait donc que la tendance de la « gym à la maison » n’ait pas perduré.

Avec 48 % des répondant français ayant déclaré avoir des difficultés à rester motivé pendant le confinement, il sera intéressant de voir si la motivation et les activités physiques vont augmenter au fur et à mesure que les mesures de déconfinement entrent en vigueur et si cela impactera la prise de poids.

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